Porque quando acabo de subir escadas fico completamente ofegante, como se de uma maratona se tratasse.
Porque quando pego em algo mais pesado fica-me a doer o músculo por três dias.
Porque há dias que me olho ao espelho e penso que "eu não era assim".
Porque o patamar do 20 anos não é infinito.
Por todos os "porque" que me vêm à cabeça: I'm rocking my body! (ahahah...gostaram da foleirada?)
É o que tenho feito (quase) diariamente.
Todos os dias, quando chego a casa do trabalho, vou ao site
BODYROCK.tv e faço o exercício que eles propõem.
Nos primeiros dias senti-me ridícula, confesso, sozinha no quarto a fazer exercício que nem uma louca...a minha mãe chegou a estar preocupada comigo!
Mas agora sinto falta quando, por qualquer motivo, não posso fazer.
São só 12 minutos de exercícios intensos, mas super acessíveis.
A Lisa, a autora da maioria dos vídeos, é super motivadora.
Há dias que chego a casa de rastos, cansada do trabalho, mas começo a ver o vídeo e passado um minuto já me estou a equipar cheia de vontade de experimentar os exercícios.
Não sou gorda, não o faço para perder peso.
Para tonificar, talvez, mas acima de tudo para me sentir em forma.
Quero estar em forma.
Não só para o Verão, até porque, sejamos sinceras, não há milagres, faltam 2-3meses para o Verão.
Quero sentir-me bem.
E desde que comecei a ser uma body rocker (ahahah) que me sinto melhor, acreditem!
Vão ao
site e espreitem um vídeo, são espectaculares.
O que é que vocês fazem para estar em forma?
