29.3.12

WORK...


...sem o ser.


É isto que se passa esta semana.


Estou morta.


baci
S.

27.3.12

Cellulite drama!

É onde me encontro: no drama da celulite.
Pelo menos de manhã quando saio do banho e me vejo ao espelho.

Vocês foram testemunhas da minha "fraqueza" quando vos mostrei aqui o creme que ia começar  a usar.
Fraqueza porque nunca acreditei em cremes "milagrosos" mas, apesar de ter mudado os meus hábitos alimentares e a minha vida não-activa, cedi ao facilitismo, maravilhada pelas promessas do creme.


Uma maravilha que acabou em desilusão.
Não notei nada de especial.
Talvez alguma firmeza.
Mas como tentei viver de forma mais saudável, nem sei se esta alteração se deve totalmente ao creme ou à minha mudança de "estilo de vida".
Além disso, usando de manhã e à noite, como recomendado, o creme só dura um mês.
Acho que não vale a pena o preço.
Continuo a achar que é melhor dedicarmo-nos a beber água e a fazer exercício, sempre combinados com uma alimentação saudável, do que investir em cremes.

Como tem sido a vossa experiência?
O que fazem para combater a maldita celulite?

baci
S.

25.3.12

last week in photos #12

Mais uma semana em fotografias. 
Esta semana passou super rápido.
Acho que teve a ver com o facto de ter sido uma semana muito intensa com vários acontecimentos fora do normal e muito trabalho sempre à mistura.

Um dia diferente. O dia do pai. 
Uma flor para o meu, que já cá não está, mas que me vê todos os dias.

Uma novidade para a vida.

Um dia veio a Primavera.

Uma janela velhinha mas nova no meu caminho para o trabalho.

Um dia de sol sem botas (finally).

Um pequeno almoço...à pressa.

Uma sexta-feira com alegria e amizade.

Um fim de semana com passeios à beira rio.

Uma companhia sempre especial.

E que venha mais uma semana cheia de coisas boas.
Espero que a vossa seja óptima!!

baci
S.

Tattoo report

Como o prometido é devido, venho contar-vos como foi a minha primeira experiência tattoo related.

Primeiro, acho que é bom referir que há muito tempo (anos) que queria fazer uma tatuagem.
Não foi um impulso ou uma decisão instantânea. Não. Foi muito pensada.

O estabelecimento onde eu fiz a tatuagem também foi muito bem pensado e pesquisado.
Pesquisei os tatuadores que existiam, aqui em Coimbra, que não são muitos.
Aconselhei-me com algumas pessoas.
Esclareci todas as minhas dúvidas acerca do procedimento, dos cuidados de higiene com os instrumentos, com as tintas, etc.
Decidi-me.
Marquei.
Fiz.





Como vos tinha dito, a reportagem fotográfica foi feita pelo BF.
Sei que sou um bocado suspeita, mas acho que as fotos ficaram maravilhosas.
Como a tatuagem foi pequenina, não houve muito tempo para muitas fotografias, mas as que ele conseguiu tirar ficaram perfeitas.
Vou guarda-las para a vida. Thank you love.

Fiz um trevo de quatro folhas.
Em primeiro lugar porque gosto muito pela simplicidade, perfeição e raridade.
Depois porque, como sabemos, simboliza "boa sorte" que é o que mais preciso neste momento.
Não querendo com isto dizer que sou supersticiosa porque não o sou.
Apenas quis "marcar" esta fase da minha vida.
Uma fase de grandes mudanças e decisões.

Fazer a tatuagem não me custou muito.
Talvez porque ia preparada para o pior, porque o tatuador me disse que no pulso ia doer muito.
Senti alguma dor, óbvio. Mas completamente suportável.
A sensação é como se estivessem a queimar.
Como podem ver na primeira foto, eu evitei olhar porque doía mais quando espreitava.

O tempo pós tatuagem, até agora, não custou nada.
É um bocado incómodo ter de estar sempre a por creme - o famoso bepantene - para hidratar e ajudar a cicatrizar bem a zona. Mas nada de mais.
Senti apenas alguma comichão no segundo/terceiro dia, que faz parte do processo de cicatrização.
Neste momento ela está saudável, linda e perfeita.

E então, gostaram?

Qualquer dúvida não hesitem perguntar!



baci
S.

23.3.12

Work on friday's


Acontece-me muito às sextas.


A vocês não?


baci
S.

22.3.12

my feet on the ground...

...running with these new lovelys!




Para além destes treinos "caseiros" comecei a ir correr com um colega de trabalho que é super desportista.
Logo depois do primeiro dia, fiquei cheia de dores nas pernas e com os pés todos doridos.
Com a repetição das corridas, começaram-me a aparecer bolhas nos pés, qual peregrina dedicada, e os meus queridos pezinhos começaram a ficar com uma aparência não muito atractiva. 
Ora, ainda que não ligue muito aos pés, não acreditei que para correr fosse preciso sacrifica-los. 
Alguma coisa não estava bem: os meus ténis de 1900!
Assim sendo investi nuns levezinhos e confirmei a minha suspeita. 
Os meus pés agora estão maravilhosos e as minhas corridas bem mais fáceis!

Para além disso acho-os super giros, até me dão mais vontade de correr.

Gostam?
Também têm os vossos sporty lovelys?


baci
S.

21.3.12

My one and only

Como já vos tinha dito, o dia marcado para a minha primeira tattoo foi ontem.
O meu querido BF fez a reportagem fotográfica completa mas ainda não tenho as fotos.

Ainda assim não resisti a mostrar-vos um bocadinho da minha one and only.

photo by my iPhone

A foto foi tirada ontem à noite assim que cheguei a casa.
Podem ver que ainda tinha o adesivo.
Apaixonei-me (ainda mais) à medida que a fui descobrindo.
Love it ♥

No final da semana, quando estiver com o BF, faço aqui uma reportagem fotográfica em condições e conto-vos como foi, o que senti, etc.
Estou em pulgas para vos mostrar!


baci
S.

20.3.12

New for the beach

Este fim de semana investi em dois básicos para usar na praia este ano.

salmão: H&M
preto: Zara

Acho que os básicos nunca são de mais.
Dão sempre para combinar com diferentes partes de baixo (ou cima), com padrões mais chamativos, cores mais garridas, ou texturas diferentes.

E vocês? Também apostam nos básicos?

baci
S.

19.3.12

Feliz dia querido Pai

Cheguei agora a casa.
Vim do trabalho, a pé como sempre. Como gosto.
Trouxe-te uma flor.


Roubei num jardim que tinha muitas. Tirei uma pequenina. Para ti.
É uma flor que traz muitas num só caule. 
Somos nós todos Pai. Os teus 6 rebentos. Que te mimam como sempre te mimámos neste dia. 
Agora é diferente mas os mimos são os mesmos e com o mesmo amor.

Feliz dia do Pai.

baci
S.


18.3.12

last week in photos #11

Menos uma semana para a chegada da Primavera - neste momento a minha cabeça já só raciocina assim - e mais uma semana de trabalho.
Esta última semana não foi muito cansativa no trabalho.
Digamos que no gabinete se viveu muito o ditado "patrão fora, dia santo na loja".
E o sol maravilhoso, que todos sentimos, também ajudou muito a tornar a semana ainda mais alegre.

Umas sabrinas para dizer um "oi" antecipado à tão desejada Primavera.

O meu pacote preferido da edição da Delta Eco-Escolas. Já escolheram o vosso? :)

Um gatinho a espreitar, com medo, numa chegada a casa, à hora de almoço.

Uma ida ao ISEC, cá em Coimbra, para espreitar as sessões do "1st International Meeting" sobre oportunidades de trabalho lá fora - desilusão.

Uma sobremesa inesperada: morangos com chantilly. Amo!

Um jantar saudável feito por mim e pelo BF. Legumes salteados e beringelas no forno. Óptimo.

Um Sábado de voluntariado na alta de Coimbra. Mais uma vez, missão cumprida.

Um Domingo de descanso com uns últimos "ensaios" para me aventurar na tão desejada tattoo. Terça-feira é o dia, estou em pulgas!!

E já está mesmo aí à espreita uma nova semana.
Espero que tenham descansado muito no fim de semana e que a próxima semana seja maravilhosa.


baci
S.

16.3.12

Bikinis in my head

Apesar da chuva estar a voltar, ultimamente na minha cabeça já se passeiam muitos destes:

Asos
Asos
Asos
Asos
Asos
O meu preferido é, sem dúvida o primeiro. Adoro o mix de padrões e acho o corte perfeito.
O que não é nada perfeito é o preço: 381€.
 Devia ser proibido!

15.3.12

100 people I ♥


Somos 100 aqui nesta minha caixinha!
Fico feliz, não pelo número. 
Um número é um número. 
Estou feliz porque 100 pessoas estão desse lado a acompanhar-me, a ler e a comentar o que escrevo. E eu adoro.
Quantas foram as vezes que o meu dia ganhou outra cor ao ler um simples comentário vosso.
Assim como muitas foram as vezes que os vossos blogues foram escapatórias, para ver e pensar em coisas boas.
Não conhecia este mundo mas rapidamente me apaixonei por ele.
Apaixonei-me pela proximidade que se pode gerar de blogue para blogue, sem darmos por ela.

Usem e abusem desta COZY BOX para guardarem o que quiserem!

Obrigada

baci
S.

14.3.12

obsession em standby

Sim, esta minha obsession dos sapatos pretos, ideais para usar com umas skinny jeans, ficou em standby.
Em standby porque comprei uns que foram super baratinhos (15€) na Zara que fazem o efeito desejado, mas não são "os" sapatos que eu idealizei.
Gosto deles na mesma, se não não os comprava.
Só não são perfeitos perfeitinhos como os tinha desenhado na minha cabeça.
Mas gosto deles, e acalmam a minha obsessão.




Vocês têm os vossos little black shoes?


baci
S.

13.3.12

Rock your body!


Porque quando acabo de subir escadas fico completamente ofegante, como se de uma maratona se tratasse.
Porque quando pego em algo mais pesado fica-me a doer o músculo por três dias.
Porque há dias que me olho ao espelho e penso que "eu não era assim".
Porque o patamar do 20 anos não é infinito.
Por todos os "porque" que me vêm à cabeça: I'm rocking my body! (ahahah...gostaram da foleirada?)

É o que tenho feito (quase) diariamente.
Todos os dias, quando chego a casa do trabalho, vou ao site BODYROCK.tv e faço o exercício que eles propõem.


Nos primeiros dias senti-me ridícula, confesso, sozinha no quarto a fazer exercício que nem uma louca...a minha mãe chegou a estar preocupada comigo!
Mas agora sinto falta quando, por qualquer motivo, não posso fazer.
São só 12 minutos de exercícios intensos, mas super acessíveis.
A Lisa, a autora da maioria dos vídeos, é super motivadora.
Há dias que chego a casa de rastos, cansada do trabalho, mas começo a ver o vídeo e passado um minuto já me estou a equipar cheia de vontade de experimentar os exercícios.

Não sou gorda, não o faço para perder peso.
Para tonificar, talvez, mas acima de tudo para me sentir em forma.
Quero estar em forma.
Não só para o Verão, até porque, sejamos sinceras, não há milagres, faltam 2-3meses para o Verão.
Quero sentir-me bem.
E desde que comecei a ser uma body rocker (ahahah) que me sinto melhor, acreditem!

Vão ao site e espreitem um vídeo, são espectaculares.

O que é que vocês fazem para estar em forma?


baci
S.

11.3.12

last week in photos #10

Como já temia, esta última semana foi parecida com a anterior, em termos de trabalho.
A grande diferença foi que compensei melhor os tempos livres entre amigas e muito mimo ao BF.

Um novo tom bem feminino nas minhas unhas, para começar bem a semana.

Mais uma ida para o trabalho com novas surpresas.
  
Um lanche no trabalho. Um S para uma S. ♥

Um café. Muito café para aguentar o ritmo de trabalho.

Uma chegada a casa já de noite, iluminada pela luz da lua cheia. Adoro.

Uma noite dedicada às "Pretty little liars". Estou em processo de actualização.

Ofertas e frases no dia da mulher.

Um jantar de "mulheres" em casa da amiga piki (beijinho) onde temos esta vista "to die for".

Uma noite de mimos em casa do BF com a companhia da Miss reguila nº1=cadela da sister do BF.

 Um Sábado à noite de convívio com os amigos para esquecer o stress da semana.

Uma chegada a casa de madrugada, com uma lua "diurna".

Um Domingo com um sol maravilhoso e com a companhia certa (my family=BF+D.)♥


Espero que a vossa semana tenha sido óptima.
Contem-me tudo!

Boa semana!

baci
S.